Coaching personnel et relationnel

Public

Toute personne qui se trouve dans une situation de choix à poser ou qui cherche à mieux se connaître pour mieux communiquer.

Objectifs

Le coaching personnel – aussi appelé life coaching ou coaching de vie – permet d’être accompagné à un moment donné de la vie sur des problématiques personnelles ou relationnelles :

  • Y voir clair sur une situation
  • Apprendre à poser les bonnes décisions
  • Mieux vivre une situation de transition
  • Définir son projet ou son organisation de vie
  • Améliorer la communication avec les autres
  • Retrouver confiance en soi, maîtriser son stress
  • Mieux communiquer

Démarche

Entretiens individuels pour cerner la demande et travailler sur les objectifs. Par une meilleure compréhension de votre fonctionnement (notamment avec l’outil MBTI) et/ou de votre difficulté, nous verrons quelles actions concrètes mettre en place pour améliorer la situation.

L’utilisation du MBTI®

1/ Identification du mode de fonctionnement préférentiel
2/ Approfondissement du mode relationnel, notamment en situation de stress : un entretien pour repérer les points d’ancrage de son fonctionnement, les mécanismes en situation de stress et les leviers pour évoluer et s’adapter.
3/ Entretiens réguliers pour faire le point sur l’évolution relationnelle. Durée : 1h30

Déroulement

Un premier entretien pour cerner la demande et mettre en place les aides au discernement ou de connaissance de soi.
Puis, selon les cas, 2 à 3 entretiens.

Lieu

Centre la Baume-les-Aix ou Cabriès village (entre Aix et Marseille)

Contact


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